کلاس گروهی دویدن پارک قیطریه

جهت شرکت در کلاس های گروهی دویدن

 

  • کلاس دو مبتدی: آموزش دویدن با هر سطحی از آمادگی.
  • کلاس دو حرفه‌ای:  سابقه طولانی دویدن جهت رسیدن به رکورد برتر.
  • کلاس کاهش وزن با دویدن:  کاهش وزن و آغاز دویدن برای افراد با وزن زیاد .

09373701119 تلگرام یا تماس

شهریه 8 جلسه در ماه 1250
شهریه 12 جلسه در ماه 1800

  • جلسات 12 تا 8 جلسه در ماه زمان  60 الی 90 دقیقه
  • تعداد 10 تا 20 نفره گروهی
  •  گرم کردن شامل تکنیک دویدن تمرینات قدرتی و انعطاف‌پذیری
  • شامل دوهای ایزی اینتروال، و فارتلک می‌باشد.

کلاس گروهی دویدن غرب شمال تهران - ثبت نام

چگونه برنامه سفارش بدم ؟

سایت فیت جامپ با کادری مجرب و مربیان حرفه ای آماده خدمت رسانی و ارائه

برنامه در کمترین زمان ممکن به شما میباشد

برای مشاوره رایگان و سفارش و خرید برنامه تمرینی

خود با شماره 09373701119 تماس یا در تلگرام یا واتساپ پیغام دهید

 

فقط کافیس وزن و مشخصات خود را برای ما ارسال کنید

Explore More

تمرینات قدرتی برای افزایش عضله و متابولیسم: راهی برای رسیدن به تناسب اندام ایده‌ آل

خرید برنامه لاغری و حرکات اصلاحی کاهش درد کمر و زانو

تمرینات قدرتی برای افزایش عضله و متابولیسم: راهی برای رسیدن به تناسب اندام ایده‌آل اگر به دنبال کاهش وزن، افزایش عضله و افزایش سوخت‌وساز بدن هستید، تمرینات قدرتی یک انتخاب

ورزش صبحگاهی گروهی در تهران – جمعه‌ها در شرق، غرب و شمال

تمرینات گروهی رایگان یا نیمه‌خصوصی در تهران (جمعه‌ها – شرق، غرب و شما) ورزش صبحگاهی گروهی در تهران – جمعه‌ها در شرق، غرب و شمال اگر به دنبال شروعی پرانرژی

بهترین ورزش برای افراد بالای ۳۵ سال برای کاهش چربی و فرم‌دهی بدن

چطور در خانه با یک مربی آنلاین ورزش کنیم؟ برنامه آنلاین شهرک غرب سعادت آباد

بهترین ورزش برای افراد بالای ۳۵ سال برای کاهش چربی و فرم‌دهی بدن رسیدن به تناسب اندام فقط مخصوص جوان‌ترها نیست! اگر بالای ۳۵ سال سن دارید و دنبال کاهش