کلاس گروهی دویدن پارک نیاوران

جهت شرکت در کلاس های گروهی دویدن

 

  • کلاس دو مبتدی: آموزش دویدن با هر سطحی از آمادگی.
  • کلاس دو حرفه‌ای:  سابقه طولانی دویدن جهت رسیدن به رکورد برتر.
  • کلاس کاهش وزن با دویدن:  کاهش وزن و آغاز دویدن برای افراد با وزن زیاد .

09373701119 تلگرام یا تماس

شهریه 8 جلسه در ماه 1250
شهریه 12 جلسه در ماه 1800

  • جلسات 12 تا 8 جلسه در ماه زمان  60 الی 90 دقیقه
  • تعداد 10 تا 20 نفره گروهی
  •  گرم کردن شامل تکنیک دویدن تمرینات قدرتی و انعطاف‌پذیری
  • شامل دوهای ایزی اینتروال، و فارتلک می‌باشد.

کلاس گروهی دویدن غرب شمال تهران - ثبت نام

چگونه برنامه سفارش بدم ؟

سایت فیت جامپ با کادری مجرب و مربیان حرفه ای آماده خدمت رسانی و ارائه

برنامه در کمترین زمان ممکن به شما میباشد

برای مشاوره رایگان و سفارش و خرید برنامه تمرینی

خود با شماره 09373701119 تماس یا در تلگرام یا واتساپ پیغام دهید

 

فقط کافیس وزن و مشخصات خود را برای ما ارسال کنید

Explore More

چطور با دویدن هفته‌ای ۳ بار لاغر بشیم؟ (برنامه مخصوص مبتدی‌ها)

چطور با دویدن هفته‌ای ۳ بار لاغر بشیم؟ (برنامه مخصوص مبتدی‌ها) اگه مدت‌هاست به فکر کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام هستی، اما نمی‌دونی از کجا شروع کنی، خبر

اگر میخواهید بیشتر عمر کنید ورزش کنید

اگه میخوای بیشتر #عمرکنید ورزش کنید    بزرگترین دلایل کاهش عمر برای مردان سیگار و دیابت است.  سیگار کشیدن 6.6 سال و دیابت 6.5 سال از طول عمر آنها می

تمرینات کاهش ضربان قلب و لاغری + بهترین روش‌های تناسب اندام در شیراز

برنامه بدنسازی آنلاین و فروش حرفه ای برنامه بدنسازی و لاغری

تمرینات کاهش ضربان قلب و لاغری + بهترین روش‌های تناسب اندام در شیراز اگر به دنبال تمریناتی برای کاهش ضربان قلب در حین ورزش و چربی‌سوزی مؤثر هستید یا می‌خواهید