خرید برنامه تمرینی اختصاصی

برنامه تمرینی هر فرد مختص خود آن فرد و با توجه به تیپ بدنی آن شخص ارائه میگردد

همچنین برنامه تمرینی باید بسیار دقیق و کامل باشد  و از طرفی نباید بسیار سنگین

و نیز ساده هم نباشد و همچنین آسیب های فردی باید در نظر گرفته شود که به یک

برنامه تمرینی دقیق برای فرد منتهی گردد

خرید برنامه بدنسازی و چابکی سرعتی فوتبال والیبال بسکتبال شنا تکواندو کشتی

یک برنامه تمرینی بی نقص پیشرفت شما را تضمین میکند و شما انگیزه شما را برای

ماه های آینده ترغیب میکند

برنامه تمرینی مبتدی برای افرادی که 5 ماه سابقه ورزشی یا کمتر را با توجه به تیپ بدنی

استایل و برنامه غذایی دارند گفته میشود

چگونه برنامه سفارش بدم ؟

سایت فیت جامپ با کادری مجرب و مربیان حرفه ای آماده خدمت رسانی و ارائه

برنامه در کمترین زمان ممکن به شما میباشد

برای مشاوره رایگان و سفارش و خرید برنامه تمرینی

خود با شماره 09373701119 تماس یا در تلگرام یا واتساپ پیغام دهید

 

فقط کافیس وزن و مشخصات خود را برای ما ارسال کنید

Explore More

چرا کودکان به فعالیت بدنی منظم نیاز دارند؟

چرا کودکان به فعالیت بدنی منظم نیاز دارند؟ در دنیای امروز که تکنولوژی و نشستن‌های طولانی‌مدت جای بازی‌های سنتی رو گرفته، تحرک بدنی برای کودکان اهمیت بیشتری از همیشه پیدا

برنامه بدنسازی رایگان مبتدی

برنامه بدنسازی رایگان مبتدی جدیدا شروع به تمرین بدنسازی کردی ؟ دنبال برنامه تمرینی عمومی و رایگان هستی تا به یک تناسب اندام نسبی برسی ؟ بعد نمیخای برای برنامه

برنامه تمرینی رایگان برای عضله‌سازی (یک هفته)

لاغری با ورزش و دویدن ترکیب بدنسازی و کششی

برنامه تمرینی رایگان برای عضله‌سازی (یک هفته) هدف: افزایش حجم عضلانی و تقویت بدن روز 1: تمرینات قدرتی – بالاتنه • گرم کردن: 5 دقیقه • تمرینات: • پوش‌آپ: 4