کلاس گروهی دویدن پارک پردیسان

جهت شرکت در کلاس های گروهی دویدن

 

  • کلاس دو مبتدی: آموزش دویدن با هر سطحی از آمادگی.
  • کلاس دو حرفه‌ای:  سابقه طولانی دویدن جهت رسیدن به رکورد برتر.
  • کلاس کاهش وزن با دویدن:  کاهش وزن و آغاز دویدن برای افراد با وزن زیاد .

09373701119 تلگرام یا تماس

شهریه 8 جلسه در ماه 1250
شهریه 12 جلسه در ماه 1800

  • جلسات 12 تا 8 جلسه در ماه زمان  60 الی 90 دقیقه
  • تعداد 10 تا 20 نفره گروهی
  •  گرم کردن شامل تکنیک دویدن تمرینات قدرتی و انعطاف‌پذیری
  • شامل دوهای ایزی اینتروال، و فارتلک می‌باشد.

کلاس گروهی دویدن غرب شمال تهران - ثبت نام

کلاس گروهی دویدن پارک پردیسان

چگونه برنامه سفارش بدم ؟

سایت فیت جامپ با کادری مجرب و مربیان حرفه ای آماده خدمت رسانی و ارائه

برنامه در کمترین زمان ممکن به شما میباشد

برای مشاوره رایگان و سفارش و خرید برنامه تمرینی

خود با شماره 09373701119 تماس یا در تلگرام یا واتساپ پیغام دهید

 

فقط کافیس وزن و مشخصات خود را برای ما ارسال کنید

Explore More

چرا تمرینات هوازی و وزنه‌زدن را باید جدا از هم انجام دهیم؟

چرا تمرینات هوازی و وزنه‌زدن را باید جدا از هم انجام دهیم؟ در دنیای فیتنس، یکی از رایج‌ترین سوالاتی که ورزشکاران و افراد علاقه‌مند به تناسب اندام می‌پرسند این است:

چطور با دویدن هفته‌ای ۳ بار لاغر بشیم؟ (برنامه مخصوص مبتدی‌ها)

چطور با دویدن هفته‌ای ۳ بار لاغر بشیم؟ (برنامه مخصوص مبتدی‌ها) اگه مدت‌هاست به فکر کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام هستی، اما نمی‌دونی از کجا شروع کنی، خبر

چطور با فیت جامپ سریع‌تر به اندام ایده‌آلت برسی؟

ارائه برنامه بدنسازی آنلاین خصوصی نارمک پاسداران

چطور با فیت جامپ سریع‌تر به اندام ایده‌آلت برسی؟ آیا تا حالا برنامه‌های مختلف رو امتحان کردی ولی نتیجه نگرفتی؟ شاید مشکل از برنامه‌ریزی نادرست یا نبود مربی حرفه‌ای بوده.