چرا کودکان به فعالیت بدنی منظم نیاز دارند؟

در دنیای امروز که تکنولوژی و نشستن‌های طولانی‌مدت جای بازی‌های سنتی رو گرفته، تحرک بدنی برای کودکان اهمیت بیشتری از همیشه پیدا کرده. کلاس‌های ورزشی مثل دویدن و بازی‌های گروهی، فقط برای مصرف انرژی نیستن؛ بلکه بخش مهمی از رشد جسمی و ذهنی بچه‌ها رو تشکیل می‌دن.

فواید ورزش منظم برای کودکان:

۱. رشد بهتر استخوان‌ها و عضلات:

فعالیت‌هایی مثل دویدن، پریدن و بازی‌های حرکتی، باعث تقویت استخوان‌ها، مفاصل و عضلات در حال رشد بچه‌ها می‌شن.

۲. تقویت تمرکز و عملکرد تحصیلی:

مطالعات نشون دادن بچه‌هایی که فعالیت بدنی منظم دارن، تمرکز بالاتر و حافظه بهتری در مدرسه نشون می‌دن.

۳. افزایش اعتماد به نفس:

وقتی کودک در یک کلاس ورزشی با موفقیت شرکت می‌کنه، احساس موفقیت و توانمندی بهش دست می‌ده. این یعنی عزت‌نفس بالاتر.

۴. یادگیری کار تیمی و تعامل اجتماعی:

ورزش گروهی، به بچه‌ها یاد می‌ده چطور با دیگران همکاری کنن، نوبت بگیرن و با هم کار کنن. این مهارت‌ها توی آینده‌شون خیلی مهمه.

۵. کاهش احتمال چاقی و بیماری‌های مرتبط:

فعالیت بدنی از همون دوران کودکی، کمک می‌کنه سیستم متابولیک بدن بهتر کار کنه و کودک وزن مناسبی داشته باشه.

⸻

کلاس دویدن کودکان در فیت جامپ

ما تو فیت جامپ با برنامه‌ریزی اصولی، محیط شاد، بازی‌محور و مربیان باتجربه، کاری می‌کنیم که بچه‌ها عاشق ورزش بشن. کلاس‌ها در فضای باز پارک ملت برگزار می‌شن و کاملاً ایمن، جذاب و متناسب با سن بچه‌ها طراحی شدن.

مناسب برای سنین: ۶ تا ۱۲ سال

زمان: شنبه و چهارشنبه

ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر: تماس:09373701119