چرا کودکان به فعالیت بدنی منظم نیاز دارند؟
در دنیای امروز که تکنولوژی و نشستنهای طولانیمدت جای بازیهای سنتی رو گرفته، تحرک بدنی برای کودکان اهمیت بیشتری از همیشه پیدا کرده. کلاسهای ورزشی مثل دویدن و بازیهای گروهی، فقط برای مصرف انرژی نیستن؛ بلکه بخش مهمی از رشد جسمی و ذهنی بچهها رو تشکیل میدن.
فواید ورزش منظم برای کودکان:
۱. رشد بهتر استخوانها و عضلات:
فعالیتهایی مثل دویدن، پریدن و بازیهای حرکتی، باعث تقویت استخوانها، مفاصل و عضلات در حال رشد بچهها میشن.
۲. تقویت تمرکز و عملکرد تحصیلی:
مطالعات نشون دادن بچههایی که فعالیت بدنی منظم دارن، تمرکز بالاتر و حافظه بهتری در مدرسه نشون میدن.
۳. افزایش اعتماد به نفس:
وقتی کودک در یک کلاس ورزشی با موفقیت شرکت میکنه، احساس موفقیت و توانمندی بهش دست میده. این یعنی عزتنفس بالاتر.
۴. یادگیری کار تیمی و تعامل اجتماعی:
ورزش گروهی، به بچهها یاد میده چطور با دیگران همکاری کنن، نوبت بگیرن و با هم کار کنن. این مهارتها توی آیندهشون خیلی مهمه.
۵. کاهش احتمال چاقی و بیماریهای مرتبط:
فعالیت بدنی از همون دوران کودکی، کمک میکنه سیستم متابولیک بدن بهتر کار کنه و کودک وزن مناسبی داشته باشه.
⸻
کلاس دویدن کودکان در فیت جامپ
ما تو فیت جامپ با برنامهریزی اصولی، محیط شاد، بازیمحور و مربیان باتجربه، کاری میکنیم که بچهها عاشق ورزش بشن. کلاسها در فضای باز پارک ملت برگزار میشن و کاملاً ایمن، جذاب و متناسب با سن بچهها طراحی شدن.
مناسب برای سنین: ۶ تا ۱۲ سال
زمان: شنبه و چهارشنبه
ثبتنام و اطلاعات بیشتر: تماس:09373701119
