Skip to content
تماس :
:
09373701119
mail :
:
info@fitjump.ir
فیت جامپ
کلاس ها
ارتباط باما
About us
Blog
برنامه غذایی
برنامه تمرینی
کلاس دویدن پایه
Pages
قبل و بعد
برنامه تمرینی
مطالب سایت
Shop
x
Close Menu
Home
/
تغییرات شاگردها
/
پیشرفت ورزشی نگار مهرابی شاگرد سحر محمدی
پیشرفت ورزشی نگار مهرابی شاگرد سحر محمدی
فوریه 7, 2025
fitjump
0 Comments
3 tags
نگار مهرابی
شاگرد مربی فیت جامپ سحر محمدی
نگار مهرابی
شاگرد مربی فیت جامپ سحر محمدی
وزن اولیه : 66 kg
قد : 165cm
ضربان قلب : 86
دور بازو : 28
دور کمر : 78cm
دور پا : 69
شروع تمرینات :
15 آبان 1403
مربی :
سحر محمدی
محل تمرین :
آنلاین و تاپ استایل
پکیج :
پایه
دوره:
سه ماهه
آنالیز :
ماهیانه
گزارش تغییرات پس از سه ماه (15 بهمن1403)
وزن اولیه : 59 kg
قد : 165cm
ضربان قلب : 77
دور بازو : 26
دور کمر : 68cm
دور پا : 62
بعد
تغیرات پس از سه ماه
قبل
Tags:
قبل بعد بدنسازی
قبل و بعد
قبل و بعد تمرین
راهبری نوشته
Previous Post
Previous
Next Post
Next
جستجو
جستجو
نوشتههای تازه
کلاس گروهی دویدن پارک پلیس
کلاس گروهی دویدن پارک لویزان
کلاس گروهی دویدن پارک دریاچه چیتگر
فواید دویدن در فضای باز برای ذهن و بدن (چرا پارک بهتر از تردمیله؟)
کلاس گروهی دویدن پارک سرخه حصار
آخرین دیدگاهها
دیدگاهی برای نمایش وجود ندارد.
بایگانیها
جولای 2025
می 2025
آوریل 2025
مارس 2025
فوریه 2025
دسامبر 2024
نوامبر 2024
سپتامبر 2024
آگوست 2024
دستهها
برنامه تمرینی
برنامه غذایی
تغییرات شاگردها
کلاس دویدن پایه
کلاس ها
مربیان
مطالب سایت
Recent Posts
کلاس گروهی دویدن پارک پلیس
کلاس گروهی دویدن پارک لویزان
کلاس گروهی دویدن پارک دریاچه چیتگر
فواید دویدن در فضای باز برای ذهن و بدن (چرا پارک بهتر از تردمیله؟)
کلاس گروهی دویدن پارک سرخه حصار
Recent Comments
دیدگاهی برای نمایش وجود ندارد.
Archives
جولای 2025
می 2025
آوریل 2025
مارس 2025
فوریه 2025
دسامبر 2024
نوامبر 2024
سپتامبر 2024
آگوست 2024
Categories
برنامه تمرینی
برنامه غذایی
تغییرات شاگردها
کلاس دویدن پایه
کلاس ها
مربیان
مطالب سایت
خرید از واتساپ و مشاوره